sábado, 11 de setembro de 2010

Comer chocolate causa espinhas no rosto?

Mito ou verdade? Será que comer chocolate causa acne no rosto?

Não há comprovações científicas para afirmar que o chocolate causa espinhas. Porém não é a toa que esta pergunta sempre surge. Cada pessoa pode ter reações diferentes a certos tipos de alimentos e condimentos.

Existem pessoas que podem ser mais sensíveis ao comer um chocolate, amendoins ou comidas gordurosas, por isso, o ideal é ficar atento de como seu corpo reage a estes alimentos. Se você sentir que as espinhas estão surgindo após comer chocolates, a melhor coisa a fazer é manerar ou evitar.

Uma coisa é certa, exagerar e comer muito chocolate não são permitidos para ninguém, não só pela pele, mas pela saúde mesmo.

Procure manter hábitos saudáveis, como a prática de esportes, e uma alimentação equilibrada são passos importantes para ter uma pela mais bonita e saudável.

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

O que posso fazer para evitar a acne?

Coisas simples pode ajudar a evitar ou minimizar a manifestação da acne:
  • ter uma alimentação saudável, evitando exageros a alimentos gordurosos;
  • beber bastante líquido;
  • lavar o rosto com um sabonete específico para o rosto;
  • praticar esportes regularmente, como uma caminhada;
  • não espremer a espinha, para não piorar a inflamação, e não causar cicatrizes.

Existem 5 tipos de acne!

As espinhas não escolhe, cor, sexo ou idade. Tudo bem que na maioria das vezes a espinha aparece na fase jovem, mas é possível encontrar muitos adultos que ainda enfrentam este problema.

A acne pode ser classificada em 5 níveis:
  • Grau 1 - Acne não inflamatória, quando apresenta somente cravos
  • Grau 2 - quando já aparenta ter cravos e espinhas com inflamações mais leves;
  • Grau 3 - Apresenta espinhas "pequenas", mas bem inflamadas, com pontos amarelos de pus ( pústulas );
  • Grau 4 - Com espinhas maiores e em grande número, inflamadas, e cicatrizes;
  • Grau 5 - Nível em que as inflamações são bastante elevadas, com lesões profundas e dolorosas.

Confira a matéria sobre tratamento da acne

Confira uma reportagem especial feita pelo Corpo Perfeito sobre o tratamento da acne.